Warsztaty psychologiczne z pracy z ciałem

Dla osób, które nie miały jeszcze zbyt szerokich kontaktów z psychoterapią, ani też z warsztatami rozwoju osobistego, zagadnienia "pracy z ciałem" mogą kojarzyć się z różnymi praktykami szamańsko – magicznymi, a nie rzeczywistą pracą nad sobą i swoim rozwojem w duchu podbudowanej teorią koncepcji wywodzącej się z psychologii procesu. Tymczasem warsztaty psychologiczne dotykające problematyki ciała, to nic innego jak przyglądanie się własnej strukturze somatycznej i znajdywanie odpowiedzi na pytanie, co nasze ciało chce nam powiedzieć i w jaki sposób możemy zintegrować naszą cielesność z naszą świadomością, dla stworzenia pełniejszego ja.

Dopiero podczas warsztatów, uczestnicy zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, jak wiele odczuwają i jak bardzo niektóre ich zachowania, problemy, trudności "odkładają się" w ciele i znajdują w nim odzwierciedlenie.

Warsztaty psychologiczne z pracy z ciałem pozwalają na zdiagnozowanie, a nierzadko i wyleczenie takich dolegliwości jak: uporczywy ból karku (który bierze się stąd, że za dużo mamy na swojej głowie) czy problemu zimnych stóp (który może być spowodowany niewiarą we własne możliwości i poczuciem zagrożenia).

Warsztaty pracy z ciałem, jako propozycja rozwojowa, pozwalają na poszerzenie percepcji własnego ciała i zrozumienie jego potrzeb. W efekcie odwdzięczy się nam ono dobrym zdrowiem i siłą.